ISCHIA
Yoga mare e terme
da sabato 21 giugno 2025 a sabato 28 giugno 2025
Agriturismo "Il Giardino del Nonno", Sant'Angelo D'Ischia
Sono molto entusiasta di proporti questo ritiro in questa bellissima cornice, nel fantastico agriturismo “Il Giardino del Nonno” ad Ischia affacciato sul mare, a pochi passi dalla spiaggia!
Ischia è una meravigliosa isola della Campania ricca di sentieri, natura e ottimo cibo.
Il connubio tra yoga, natura e cibo sano e genuino è una delle mie priorità quando decido di proporre un ritiro.
Cosa andremo a fare:
Alla mattina ci sarà una pratica di Vinyasa Yoga dinamica, in cui andremo a risvegliare gradualmente il nostro corpo, praticheremo svariate asana (posizioni) partendo da quelle più classiche per poi andare a sperimentare quelle un po’ più impegnative.
All'inizio della lezione faremo sempre una meditazione per centrarci, per calmare la nostra mente e connetterci con il respiro, con il "qui e ora" e la nostra luce interiore.
Durante la giornata potrai usufruire della spa e delle piscine termali esterne ed interne di questo meraviglioso posto oppure andare nella vicina spiaggia, o fare delle camminate in direzione del Monte Epomeo, dove potrai godere di una meravigliosa vista su tutta l’isola o verso Serrara Fontana, il comune più alto dell’isola.
Alla sera ti aspetterà la quiete e la calma, in una pratica ristorativa e rigenerante, dove scoprirai i benefici dello Yin Yoga e dello Yoga Nidra, pratiche molto utili ed efficaci per ritrovare la propria calma e creare più spazio tra un pensiero e l'altro.
Durante la settimana sono previste una mattina e una sera libere per potersi godere un po’ di riposo in più ed avere più tempo per sé.
Per il vitto saremo deliziati dalle pietanze dell’agriturismo Il Giardino del Nonno, dove vengono proposti menù semplici e genuini, coniugando sapientemente i sapori della terra e del mare con piatti a base di materie prime freschissime.
Ti consiglio calorosamente di andare a visitare il sito web per scoprire di più sul posto e sul ristorante.
Ci sono varianti per vegetariani, vegani, senza glutine e/o lattosio (informatemi al momento della prenotazione).
Costi:
Camera doppia standard vista giardino con mezza pensione, pratiche yoga, sala yoga, spa dell’albergo comprensiva di 3 piscine termali, idromassaggio e sauna: 1'080 CHF p.p. (early bird per prenotazioni entro il 28.12.2024: 990 CHF)
Camera doppia standard vista mare con mezza pensione, pratiche yoga, sala yoga, spa dell’albergo comprensiva di 3 piscine termali, idromassaggio e sauna: 1'220 CHF p.p. (early bird per prenotazioni entro il 28.12.2024: 1’110 CHF)
Camera doppia superior con vista mare (solo 2 disponibili!!!) con mezza pensione, pratiche yoga, sala yoga, spa dell’albergo comprensiva di 3 piscine termali, idromassaggio e sauna: 1'290 CHF p.p. (early bird per prenotazioni entro il 28.12.2024: 1'200 CHF)
Camera doppia ad uso singola con mezza pensione, pratiche yoga, sala yoga, spa dell’albergo comprensiva di 3 piscine termali, idromassaggio e sauna: 1'430 CHF p.p. (early bird per prenotazioni entro il 28.12.2024: 1'320 CHF)
Come arrivare:
In aereo o treno rapido fino a Napoli, in seguito si prende il traghetto dal porto di Napoli fino a quello di Sant’Angelo d’Ischia.
Con un supplemento di 110 euro è possibile avere il trasporto incluso (andata e ritorno) dalla stazione di Napoli o dall’aeroporto fino al porto/traghetto/trasporto con mini-auto elettrica fino all’albergo (specificare nella prenotazione se si vuole questa opzione).
Costi extra:
- Pranzi
- Escursioni
- Aereo o treno fino a Napoli
- Trasporto fino all’albergo (vedi sopra se vuoi prenotarlo con l’albergo)
Il ritiro si terrà con un minimo di 6 partecipanti, è richiesta una caparra di 300 CHF all'iscrizione, che non verrà restituita in caso di annullamento da parte del partecipante.
Il saldo restante va versato entro il 31.05.2025.
Dopo il 31.05.2025 la quota totale non sarà più rimborsabile, sarà solo possibile trovare un/una sostituto/a da parte dell'iscritto.
Consiglio vivamente un'assicurazione annullamento viaggi.
Per iscrizioni o informazioni:
cory.yogawithheart@gmail.com o WA +41763836293
Seguimi sui social per tutte le novità, lezioni ed eventi in programma!
FB, IG e Google: Cory Yoga
​
Yoga, camminate nella natura e tante risate
Settimana di yoga e natura a Minorca, da domenica 5 ottobre 2025 a sabato 15 ottobre 2024 in una villa esclusiva a pochi passi dal mare!
Minorca è un'isola delle Baleari rimasta ancora piuttosto selvaggia, dove gli occhi ritrovano la meraviglia della natura, dove il cuore trova la pace.
Ti meraviglierai di quanti diversi luoghi magici si spalancheranno davanti a te.
Se ami la natura e ti piace immergerti in essa camminando, assaporando la lentezza ed il ritrovarti praticando yoga e consapevolezza, questo ritiro fa al caso tuo.
Ti invito a vivere questa settimana insieme praticando yoga in sala, all'aperto e nelle baie più belle dell'isola e ad ammirare uno dei cieli stellati più spettacolari, Minorca è infatti conosciuta anche per le più belle stellate grazie al basso inquinamento luminoso.
Una settimana di immersione dentro di te, dove potrai stare a contatto con te stessa/o, con la natura, rilasciare lo stress e le tensioni, imparare a volerti bene anche quando il tuo cielo è nuvoloso.
​
Cosa aspettarti: un ritiro esclusivo in un piccolo gruppo, dove oltre a praticare yoga potrai fare delle camminate in autonomia (che sarò felice di consigliarti) dove scoprire la biodiversità dell'isola, ci sarà una visita guidata di Ciutadella, città molto caratteristica che presenta influenze architettoniche arabe e inglesi, ti porterò in posti al confine tra cielo e terra dove ammirare le stelle e ci divertiremo a passare delle serate insieme facendo degli aperitivi in piscina, cucinando nella meravigliosa villa o uscendo in qualche ristorantino della zona.
Programma di massima e ciò che è compreso nella quota:
- 2 h di Yoga Vinyasa Yoga alla mattina, con meditazioni e pranayama (tecniche di respirazione)
- 1/1,5 ca. h di Yin Yoga e/o meditazione e/o Yoga Nidra alla sera (pratica ristorativa), nei più bei posti dell'isola
- consigli e camminate di circa 1 o 2 ore per ammirare le baie più selvagge, tramonti, stellate
- 1 tour di Ciutadella con guida parlante italiano di 1,5 h
- camera doppia (letti singoli o matrimoniali) o camera doppia ad uso singola in una Villa esclusiva con piscina, a pochi minuti a piedi dal mare
La quota non comprende:
- viaggio in aereo (prima prenoti e meno paghi, consiglio EasyJet, volo diretto su Mahón, oppure Vueling, facendo magari una tappa al ritorno a Barcellona!)
- transfer da e per l'aeroporto
- auto o scooter a noleggio
- assicurazione annullamento
- i pasti (la villa dispone di una bella cucina e griglia dove si potrà cucinare o grigliare tutti insieme, oppure ci sono dei ristoranti carini nella zona a costo basso)
Nota importante: qualche pomeriggio, per raggiungere le baie più belle faremo delle camminate immersive nei boschi e lungo il cammino dei cavalli (camí de cavalls), sono camminate mediamente impegnative che richiedono un minimo di preparazione fisica (in media circa 30 min/1.30 h di cammino).
Consigliati scarpe da trekking ed eventualmente i bastoni.
Non è obbligatorio partecipare a tutte le pratiche e ognuno può seguire i propri ritmi.
Una mattina e una sera saranno libere per potervi godere il mare o qualche ora di sonno in più.
La prima pratica di yoga sarà la sera di domenica 29 settembre 2024, l'ultima sabato mattina 5 ottobre 2024.
Alloggio: saremo situati a Cala Blanes, a ovest dell'isola, vicino a Ciutadella, la città più antica dell'isola, che vi affascinerà con le sue influenze arabe e inglesi.
Saremo vicino ad uno dei pezzi più suggestivi del "camí de cavalls", dove potrai ammirare dei magnifici tramonti.
Alloggerai in una villa con piscina vicino a delle baie con acque cristalline e vicino alla sala yoga.
Nella villa ci sarà tutto il necessario per cucinare, se ne avrai voglia, altrimenti nel paese ci sono dei ristoranti e a pochi minuti di auto o bus c'è Ciutadella con tantissimi ristorantini caratteristici nel centro storico o nel porto.
Per muoversi sull'isola la cosa migliore è noleggiare un'auto o uno scooter, magari puoi condividerla con più persone per diminuire il costo, ci sono parcheggi liberi fuori dal centro in cui puoi lasciarla e anche davanti alla villa.
Ci sono anche dei bus che raggiungono le città più grandi e qualche baia ma essendo bassa stagione non circolano spesso.
L'aeroporto dista 46 km da Ciutadella.
Costo:
​
890 CHF in camera doppia con letti singoli (2 camere disponibili) - early bird per prenotazioni entro il 30.04.2025: 810 CHF
​
990 CHF in camera doppia con letto matrimoniale alla francese (1 camera disponibile) - early bird per prenotazioni entro il 30.04.2025: 910 CHF
1'150 CHF in camera singola con un letto singolo (1 camera disponibile) - early bird per prenotazioni entro il 30.04.205: 1'070 CHF
Condizioni:
Prenotazioni entro il 31.08.2025.
​
Al momento della prenotazione viene richiesta una caparra di 400 CHF, il saldo totale andrà versato entro e non oltre il 31.08.2025 (pagabile via Twint o bonifico bancario o PayPal).
In caso di disdetta la caparra verrà trattenuta, dopo il 31.08.2025 la quota totale non sarà più rimborsabile, sarà solo possibile trovare un/una sostituto/a da parte dell'iscritto.
Ti consiglio vivamente di stipulare un'assicurazione annullamento viaggio.
Non vedo l'ora di questo splendido ritiro in una delle isole più belle del Mediterraneo.
Per informazioni:
Cory Yoga, tel +41763836293, cory.yogawithheart@gmail.com
​
FB: Cory Yoga
IG: @haasecorinna
Scrivimi per saperne di più!
​
